养生须知：药食同源 李时珍的110个食疗处方

】“食物疗法”是祖国医药宝库中有一个重要组成部分。利用食物养生治病，在民间一直被广为流传。药食同源，运用食物养生治病，简单易行，疗效显著，安全无毒花钱少，不出家门可自疗。

    1、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。

    2、止外伤出血：西瓜叶，晒干，研末，撒患处，立即止血。

    3、治闪腰岔气：西瓜皮阴干，研末，加盐少许，以酒调和，每服9克，日服2次。

    4、治火烧饭烫：干西瓜皮30克，研末，加香油调匀涂患处。

    5、治尿血：葡萄根、白糖各6克，水煎服。

    6、治咳嗽：大梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服，见效迅速。

    7、治火眼肿痛：将黄连浸于梨中，以梨汁点眼，1日数次。

    8、治红眼病：桑叶、菊花各15克，水煎，去渣，温洗患眼，1日2次。

    9、治哮喘：桃仁、杏仁、白胡椒各6克，生糯米10粒，上药共为末，用鸡蛋清调匀，外敷双脚心和双手心。

    10、治半身不遂：桃仁（去皮尖）放酒中浸1周，晒干为末，以蜜调和为丸（梧桐子大），日服2次，每次15丸，以黄酒或开水送。

    11、治痢疾：石榴皮、山楂各30克，水煎服。

    12、治中耳炎：石榴花，焙干研细，加冰片少许，吹耳内。

    13、治误吞金属物：韭菜，不拘量，洗净，不切断，放水中煮软食，金属物和大便一起排出。

    14、治鱼刺卡喉：将活鸭倒挂，吐出唾液，放患处鱼刺即化为水。

    15、治冻疮：将干辣椒煮水，每日早晚洗1次，连洗数日即愈。

    16、治冻疮：煮干辣椒水，每日早晚洗一次，连洗数日即愈。

    17、治秃发：将红辣椒泡酒一周，用酒涂患处，一日数次，可促进头发再生。

    18、治关节炎：辣椒面。冬天用酒，夏天用醋调和涂患处，见效快。

    19、治脱肛：将河中螺蛳，去掉外壳用白矾面撒其肉上，化水涂患处，神效。

    20、治鼻出血：把大蒜捣烂如泥，敷双脚心，见效迅速，安全可靠。

    21、治小便不利：大蒜5头，**子50粒共捣烂，每晚将药适量敷在脚心，第二天早晨去掉，晚上再敷，以小便利为止。

    22、治小便不通：大蒜1头，盐60克，山栀6克，共为末，加水调匀，敷脐上，数小时即通。

    23、治关节扭伤：大葱叶适量，捣烂，敷患处，数次即愈。

    24、治疮痈：大葱全株，捣烂，醋调和，炒热敷患处。

    25、治急性化脓性感染：葱白、蜂蜜等份，捣烂敷患处。

    26、治大便下血：白果15克，藕节15克，共为末，分3次，1日服完。

    27、治四肢麻木：生姜60克，陈醋100毫升，煎汤洗患处。

    28、治慢性气管炎：生姜7片，白萝卜250克，水煎服。

    29、治类风湿性关节炎：生姜、大葱、辣椒各9克。同面条煮食，趁热吃下，以出汗为度，连服10天，每天2次，主治腰痛、腿痛。

    30、治胃痛：生姜30克，鸡蛋1个，香油30毫升。生姜切碎，打入鸡蛋，用油煎，一日3次分服，连3-5日。并治风寒侵袭咳嗽。

    31、治受寒腹痛：鲜姜3片，白胡椒7粒，红糖1.5克，水煎服。去寒止痛。

    32、治遗尿：老姜1块，捣烂，泡白酒1000毫升，每晚睡前擦脐以下正中线皮肤，以稍红为度，连用5-7天。

    33、治疟疾：生姜适量，捣烂，于疟疾发作前4小时包敷两膝盖可截疟。如皮肤发痒需去除。

    34、治狗鼠咬伤：生姜汁1酒杯内服，另将姜、红糖捣烂敷患处。

    35、治百虫入耳：将生姜汁，滴入耳内1-2滴，虫立即自出。