“捏捏族”：请克制你的“破坏欲”

    华黎咨询

    **近和几个小朋友一起吃饭，老听他们说“今天你捏了没有”？一问才知咋回事。

    其实，以某种破坏的方式减压，是有点科学道理的。

    我刚工作的时候，曾为一个保龄球馆做设计，那已经是十几年前的事情了。当时，保龄球可是一种稀罕和时髦的运动。进行设备安装时，为了解保龄球的性能，我经常和美国生产厂家的技术人员接触。有一次工作到很晚，大家一起吃饭，厂家的一个老工程师侃起大山。他说，保龄球的起源很复杂，但其心理学的起源是人类固有的破坏欲。我听了很感好奇，也开始尝试学打球，也由此开始打了十几年的保龄球——每到心里郁闷的时候，就去打几局。看到摆放整齐的球瓶“咣当”一声，被自己打倒、打散、滚落，并被机器扫走，心中确实有一种轻松和愉快的感觉。

    我想，那些喜欢“捏一捏”的朋友，骨子里也许有一种破坏欲无处释放。但自己精神郁闷，就到超市里搞“破坏”，虽然动机未必是刻意要损害他人的利益，但若**终没把自己捏碎的东西买走的话，那还真是有点问题。

    人烦恼的时候，容易钻牛角尖，仿佛全**都对不起自己，这时潜藏在人心中的破坏欲，容易像脱缰的马一样冲出来，失去控制。

    俗话说，冲动是魔鬼。控制冲动，不是那么容易的事情，因此合理排解就很重要。我无意为保龄球馆做广告，但个人认为打保龄球是个不错的选择，既满足了心中的破坏欲望，又锻炼了身体。“捏一捏”变成“打一打”，效果同样，但行为更健康。