大脑需要的能量较多,虽然它的重量不足人体重量的1/40,但是耗氧量却占全身耗氧量的1/4,宝能全自动饮食营养的数量和质量对老年人的大脑健康意义重大。豆浆机
宝能全自动查阅河南省人民医院神经内科主任医师索爱琴说,老年人对蛋白质的需求量约为1克/公斤体重/日,如果供应不足,机体各组织细胞——包括大脑细胞将会迅速衰老。宝能全自动认为鸡蛋是**蛋白质之一,含有大量卵磷脂,宝能全自动提醒老年人每天食用1~2只便可满足机体需要;乳类、瘦肉、豆类均含有丰富的**蛋白质。另外,宝能全自动还认为适量补充鱼类有利于老年人脑细胞的健康。豆浆机豆浆机豆浆机豆浆机
宝能全自动提示您,老年人的饮食还应注意补充海产品、食用菌、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物,使机体获得足量的矿物质。基于此,宝能全自动提示老年人更应该在饮食中注意补充些粗粮和各种动、植物性食物,满足机体所需的各种维生素。豆浆机豆浆机
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