产后缺乳试试黄花菜炖猪肉

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　　黄花菜炖猪肉

　　原料：

　　黄花菜50克瘦猪肉200克盐适量

　　制作：

　　将黄花菜、瘦猪肉清炖加盐佐膳。

　　用法：

　　佐餐食。

　　功效：

　　生津止渴，利尿通乳。适用于产后乳少。

　　附：其他相关食疗方

　　1、猪肠与黄酒煮食，治乳少。

　　2、胎盘一个，同猪肉煮烂食之，治产妇乳少。

　　3、猪肝500克，黄芪60克，同煮汤，连汤带肉一起服食，治乳少。

　　4、治脾虚、妇女产后气血虚、乳少：鲜番薯叶300克，剁至极碎，鸡一只(约750克)。先将鸡杀后去肠杂，放入锅内加水炖2小时，取鸡汤500毫升，和番薯叶一起煮熟成稀糊状，调味佐膳。每日1次。

　　(责任编辑：leonlee07)