紧急自救 你应该这么做

    1.高楼失火时：逃生勿入电梯，利用楼梯救急。熟知办公楼的结构及逃生路径就显得很重要了。按照规范设计建造的写字楼一般都有两条以上逃生楼梯、通道或安全出口。所以在这里提醒大家，闲暇时围办公楼转一圈，留意下安全出口的大概位置，以备不时之需。

    2.身居楼层较高时，跑楼梯太消耗时间，这种情况下可用房间内的床单、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上向无火层逃离。

    3.当所有通道被切断时，**的避难场所是卫生间。

    4.万一被火围困，当你在没着火的地方，想打开门逃生时，发现门已经很热，那么说明门的那一边已经起火了，这时千万不要再开门了。找个阵地击退大火，固守待援，一般也能成功获救。具体方法是：立即到一间带有通往室外的窗户和电话的房间，关闭你与火之间所有的门。然后，利用胶带、毛巾、布条或被单等堵住门缝，以免外面的烟雾涌进来。如果水很充足，就要不断地向门、窗上面淋水，防止大火蔓延到室内。

    5.如果你被困的房间有电话，那么应该赶快拨打消防部门的紧急电话并告诉他们你的详细位置。即使这时救护车已在窗外，你也要这么做。如果有照相机，可以用闪光灯向外闪光，发出求救信号。在窗户挥动被单或其他颜色鲜亮的衣物，也能让外面的人知道你被困在建筑里。

    6.如果不慎让烟雾灌进房间，一定要小心。火灾中的烟雾一般都是有毒的。如果你已置身烟雾，则应该趴在地上，无论移动还是等待都应用手和膝盖着地，火灾中产生的烟很热，它们会聚集在房间的上半部，靠近地面的空气会比较洁净、凉快。同时，应该保持头部离地面有10厘米左右。因为塑料燃烧产生的毒气比较重，会沉淀下来覆盖在地板上，形成薄薄的一层。

    附文2：写字楼其他事故自救：

    被困电梯。不要尝试强行推开电梯内门，不要硬爬电梯天花板的紧急出口，**老实呆着，并想办法找消防员帮忙。消防员对电梯故障有过专业的训练，并且他们那里有专门的应对电梯故障的工具器材。在等待被救前，别抽烟。

    下班途中有危险

    被人跟踪。如果身后有紧追不舍的脚步，加快脚步。如果脚步仍然跟着，那就快跑起来。如果后面的脚步也在跑，这时就确认对方有着不怀好意的目的，可尖叫。一般来说，尖叫是重要的抵挡武器，一旦连这都不奏效，可一边大喊救命，一边自卫反击。

    喊救命要言语简洁，要有明确对象。要尽量告知对方你受到的侵害的内容。如果怕对方不重视，可略微夸大一些侵害的程度，在喊所需要提供的帮助时还是要言语简洁，比如帮助记下车号，或麻烦对方跟着你们并帮助拨打110等。

    出差是个危险活

    堪称技术完**法航飞机，竟也会陨落大海，着实让人无限感慨。这次失事机上大多数是往来**各地的商务人士，通俗一点讲，他们大多是工作中的“空中飞人”。在空中飞得久了，飞得多了，危险系数无形中就大了很多。那么，一旦遭遇飞机事故，作为差旅乘客的你又将如何自救应对呢？