六类食物清火**养胃止咳

萝卜对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效**，红皮白心者次之，胡萝卜无效。**生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

    啤酒有人生气后爱喝酒，容易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，缓和恼怒情绪，适量喝点会有益处。

    玫瑰沏茶时放几朵玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

    绿豆绿豆能够改善色斑、清热**。特有的保湿成分及矿物质，有清洁皮肤的作用，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。

    莲藕藕能通气，还能健脾和胃、养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效**。

    山楂山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满、疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。